Профилактика мастопатии груди у женщин
Мастопатия проявляется в виде доброкачественных изменений тканей молочных желез. Как правило, они вызываются гормональными сбоями в организме женщины.
Начало изменений часто проходит безболезненно и не сопровождается очевидными внешними признаками. Поэтому для сохранения здоровья женщине следует проходить периодический медосмотр специалиста, а также самостоятельно осматривать молочные железы.
Профилактика мастопатии у женщин включает самоосмотр, здоровую диету, прием качественных препаратов, корректирующих гормональный фон, и антиоксидантов, снижающих интенсивность воспалительных процессов.
Самоосмотр
Во многом здоровье женщины зависит от нее самой. Самые простые меры по своевременному распознанию признаков мастопатии можно принимать самостоятельно дома.
- Осмотр молочных желез. Врачи рекомендуют проводить осмотр груди примерно раз в месяц. Следует визуально проверять ее симметричность и наличие уплотнений.
- Пальпация в положении стоя. Проводится с использованием лосьона или в душе намыленными руками подушечками пальцев круговыми движениями от грудины до подмышечных впадин.
- Пальпация в положении лежа. Прощупывать грудь нужно круговыми движениями по спирали от подмышек до соска.
- Осмотр внешнего вида сосков (нет ли изменения цвета или формы). Аккуратно слегка сдавите сосок пальцами. При обнаружении выделений обращайтесь к врачу.
- Осмотр белья. Даже при отсутствии болевых ощущений из молочных желез может выделяться в незначительных количествах жидкость. Ее можно заметить только на внутренней стороне светлого белья.
Коррекция общего состояния с помощью препаратов
Терапию лекарственными средствами назначает врач. На ранних стадиях развития заболевания его легко устранить с помощью препаратов.
- «Мамоклам» – одно из наиболее эффективных средств. Существенно снижают риск развития злокачественных опухолей.
- «Максипим». Воздействует на болезнь на клеточном уровне, хорошо снимает воспалительные процессы.
- «Тамоксифен». Понижает уровень эстрагена, снимает болевой синдром.
- «Мастодинон». Гомеопатический препарат, останавливающий разрастание измененных тканей.
Образ жизни
Соблюдение некоторых правил здорового образа жизни помогает стабилизировать гормональный баланс естественным образом. Принимайте витаминно-минеральные комплексы для устранения дефицита йода и общего укрепления организма.
Рекомендуется спать не менее 8 часов в сутки для повышения устойчивости организма к повседневным стрессам. Старайтесь меньше нервничать и после любых переживаний давать организму возможность отдохнуть и расслабиться. Употребляйте меньше кофеиносодержащих продуктов (кофе, чай, энергетические напитки).
Альтернативные методы
В вопросе предупреждения мастопатии очень эффективны гомеопатия и фитотерапия, иммуномодулирующие препараты. Правильно подобранные биологически активные добавки помогают нормализовать гормональный фон. Натуральные травы – это природные фитогармоны, которые гораздо полезнее синтетических. Но пить травы можно только с разрешения лечащего врача.
Имеются противопоказания. Перед применением проконсультируйтесь со специалистом.
410071, г. Саратов, ул. Шелковичная, д. 122/126 (поворот на Октябрьское ущелье), 52-45-52, 52-18-48, 52-18-66
Специализация: анализы, сексология, венерология, гинекология, урология, косметология, дерматология, педиатрия, физиотерапия, андрология, детская хирургия
Добавить комментарий