ВАШЕ ЗДОРОВЬЕ!

ВСЁ О ВАШЕМ ЗДОРОВЬЕ И ЛЕЧЕНИИ!

Рубрики

Рубрики

Рубрики

Рубрики

диета

Здоровое питание.Минеральные вещества для организма.

Минеральные элементы – это неорганические составные части пищи, являющиеся незаменимыми пищевыми веществами. При­нято считать незаменимыми 21 минеральный элемент, но число их постоянно растет. Предполагается, что число незаменимых мине­ральных элементов может достигнуть 30. Все минеральные элементы принято де­лить на макро- и микроэлементы по…

Нарушение жирового обмена.

ВЫБЕРИ СЕБЕ САМУЮ МОДНУЮ МАСКУ ЗДЕСЬ : https://clck.ru/NEMbY Общие сведения Жировой обмен является совокупностью процессов переваривания и всасывания нейтральных жиров, а также продуктов их распада в желудочно-кишечном тракте. Также отвечает за промежуточный обмен жиров и жирных кислот, их выведение из организма….

Съедобное-несъедобное: чем поддержать и чем снизить иммунитет.

Восемь продуктов, которые могут повысить иммунитет, и три, которые могут повредить. Мытье рук и самоизоляция помогают в предотвращении распространения респираторных инфекций, таких как COVID-19, но и здоровая диета также играет свою роль. Иммунная система и пища Иммунная система — главный…

Диетолог рассказал, как не набрать вес на карантине.

Самоизоляция предполагает определенные сложности в таком повседневном деле, как покупки и приготовление еды. НАЧНИ ЭКОНОМИТЬ С LetyShops И ВЕРНИ СВОИ ДЕНЬГИ С ПОКУПОК : https://clck.ru/MnvFV ВЫБЕРИ СЕБЕ ЛЮБИМУЮ КНИГУ ЗДЕСЬ : http://partners.book24.ru/r/rxRAk О том, что лучше покупать и готовить, чтобы с наименьшими…

ТРИПТОФАН ЭТО ГЛАВНЫЙ ИСТОЧНИК СЕРОТОНИНА.

ПОВЫШАЙ ИММУНИТЕТ : http://shakpotokes.com/f16r/sub1/sub2…ТРЁХФАЗНОЕ СНИЖЕНИЕ ВЕСА: http://shakpotokes.com/f0vl/sub1/sub2… Нейромедиатор серотонин (“гормон счастья”) выполняет роль химического передатчика импульсов между нервными клетками. Он отвечает за настроение, память, сексуальное желание, социальные контакты, концентрацию внимания и др. жизненно важные процессы. Серотонин встречается главным образом в пищеварительной системе (95%), хотя…

Холестерин: с чем и зачем его едят?

ПОВЫШАЙ ИММУНИТЕТ : http://shakpotokes.com/f16r/sub1/sub2…ТРЁХФАЗНОЕ СНИЖЕНИЕ ВЕСА: http://shakpotokes.com/f0vl/sub1/sub2… От пожилых людей часто можно услышать вопрос: «Какой у тебя холестерин?» Зачем им эта информация? И так ли холестерин опасен, как о нем принято думать? Эксперты программы «Доктор Свет» на НТВ помогут развенчать самые популярные…

Топ-10 продуктов, которые убивают вас медленно.

Никому не нужно объяснять, насколько важно для здоровья правильное питание. Часто то, что попадает к нам в организм с едой, является ядом. Речь идет о промышленно-обработанных продуктах питания. В принципе, наш организм – штука прочная. Он способен самостоятельно избавляться от…

Сколько килокалорий следует употреблять при сидячей жизни?

Диетолог Виктор Тутельян поделился рекомендациями о калорийности рациона, адресованными тем, кто ведет сидячий образ жизни. По словам Виктора Тутельяна, мужчинам, которые не занимаются спортом и ведут во многом сидячую жизнь, нужно употреблять в среднем 2000–2200 килокалорий в день. Для женщин,…

ПОЧЕМУ ВОЗНИКАЮТ ОЧЕРЕДИ ЗА ГРЕЧКОЙ?ДИЕТОЛОГ О ГРЕЧКЕ.

Очереди за гречей всегда вырастают при падении курса рубля или при угрозе эпидемии. Сейчас эти два фактора совпали. Тележки, набитые гречей, никого не удивляют. Но почему “гарантом стабильности” во время любых катаклизмов в нашей стране стала именно греча? “Доктор Питер”…

СПОСОБЫ БОРЬБЫ С ИЗЖОГОЙ.СИМПТОМЫ И ЛЕЧЕНИЯ.

Изжога – дискомфорт, который может внезапно возникать после плотного обеда, ужина или после физических нагрузок. И хотя множество людей не считает изжогу серьезным поводом для беспокойства, неприятные и болезненные симптомы данного явления заставляют искать выход. Что такое изжога Изжогой называют…