ЗДОРОВЫЙ СОН И НАРУШЕНИЯ СНА И ПОСЛЕДСТВИЯ.
Люди стали плохо спать. По данным исследований, до 30% людей страдают от проблем со сном, а у 10% отмечается хроническая бессонница, которая из-за некачественного сна ночью осложняется проблемами в дневное время. Может показаться, что плохой сон — не самая большая…