Быстро похудеть без вреда для здоровья: возможно ли это?
Одной из самых актуальных проблем современного человека является проблема лишнего веса. В 21 столетии мы имеем неограниченный доступ к любой информации о способах нормализации веса и том, как похудеть быстро: миллионы диет на разный вкус и кошелёк; современные фитнес-проекты; множество…
КАК УСИЛИТЬ СВОЙ ИММУНИТЕТ В ПЕРИОД ЭПИДЕМИЙ.
Что такое иммунитет и причины снижения иммунитетаНаша иммунная система состоит из нескольких органов. Это: 1. Миндалины и аденоиды.2. Вилочковая железа – тимус.3. Лимфатические узлы.4. Селезенка.5. Аппендикс.6. Пластинки Пейе в кишечнике.7. Костный мозг. Все они производят или накапливают наши главные клетки-защитники…
Как стать стройной? Особенности женского спортивного питания .
Женский организм так устроен, что он намного охотнее накапливает жировые отложения, чем их расходует. Многие девушки и женщины постоянно или периодически «садятся» на изнурительные диеты (кефирные, яблочные, безуглеводные и др.), однако после того как организм переходит в нормальный режим питания,…
