Причины, заставляющие просыпаться по ночам с бьющимся сердцем.
Разные причины могут заставить человека проснуться ночью с учащенно бьющимся сердцем – это может быть нездоровый рацион, стресс, недосып, аритмия и т. д. Особенности питания. Наш повседневный рацион оказывает существенное влияние на качество сна, и особенно важными в этом плане…
ЗДОРОВЫЙ СОН И НАРУШЕНИЯ СНА И ПОСЛЕДСТВИЯ.
Люди стали плохо спать. По данным исследований, до 30% людей страдают от проблем со сном, а у 10% отмечается хроническая бессонница, которая из-за некачественного сна ночью осложняется проблемами в дневное время. Может показаться, что плохой сон — не самая большая…
ПОСТОЯННАЯ СОНЛИВОСТЬ.ПРИЧИНЫ И СПОСОБЫ ЛЕЧЕНИЯ.
Время от времени любой человек может пожаловаться на сонливость, это нормально. Но если это расстройство незаметно стало частью вашей жизни, мешая заниматься повседневными делами и качественно выполнять работу в офисе, то здесь стоит говорить о существенной проблеме, которая требует незамедлительного…
Патологическое просоночное состояние .
Патологическое просоночное состояние – исключительное состояние, нарушение процесса перехода от сна к бодрствованию. Характеризуется неравномерностью пробуждения различных отделов мозга. Двигательные функции активизируются, в то время как сознание остается заторможенным. Возможны неконтролируемые автоматические действия, представляющие опасность для больного или окружающих. Состояние может…
Нарколепсия.
Нарколепсия — патология сна, характеризующаяся нарушением последовательности фаз сна и возникновением фазы быстрого сна в период бодрствования. Основной симптом заболевания — приступы непреодолимого сна, вынуждающие пациента буквально «засыпать на месте». К типичным для нарколепсии признакам также относятся катаплексия, паралич сна и…
Синдром хронической усталости.
Постоянное утомление, разбитость, частые депрессии могут быть симптомами многих заболеваний. Но, все чаще, эти и другие признаки указывают на состояние человека, которое называют синдромом хронической усталости. Как утверждают специалисты, это еще не болезнь. Но и назвать это здоровым состоянием современного…
Как победить бессонницу.
Сон – это одна из самых важных составляющих человеческой жизни. Каждому из нас в любом возрасте требуется в среднем семь-девять часов ночного отдыха. По мнению медицинских специалистов, этого времени вполне достаточно, дабы чувствовать себя бодро и здорово. Одна бессонная ночь…
ХРАП : ПРИЧИНЫ И ЛЕЧЕНИЕ.
Храп наблюдается у 5-7 % населения земли, среди которых преобладает мужское население. От него страдает не только сам человек, но и его окружающие, родственники, попутчики и пр. Уровень шума при этом может достигать до 80-85 децибел, и это может мешать…
