Безопасное поведение в жаркую погоду.
Способность справляться с жарой у каждого человека индивидуальна и зависит от адаптационных возможностей организма. Из-за жары наиболее часто проблемы могут возникать у людей, страдающих заболеваниями сердечно-сосудистой и эндокринной систем, пожилых, беременных женщин и кормящих матерей, маленьких детей.Поэтому рекомендуется ограничить пребывание…
Что можно и чего нельзя пить в жару.
Обычно наш организм теряет за сутки 2-2,5 литра влаги, а в жаркую погоду этот объем возрастает до 4 литров. Обезвоживание организма приводит к головокружениям, головным болям, снижает работоспособность, особенно умственную деятельность, обостряет хронические заболевания, в первую очередь сердца и почек….
