Топ-10 продуктов, которые убивают вас медленно.
Никому не нужно объяснять, насколько важно для здоровья правильное питание. Часто то, что попадает к нам в организм с едой, является ядом. Речь идет о промышленно-обработанных продуктах питания. В принципе, наш организм – штука прочная. Он способен самостоятельно избавляться от…
Какой должна быть уборка в период пандемии коронавируса.
Что вы можете сделать, чтобы предотвратить распространение инфекции у себя дома. Коронавирус в основном передается от человека к человеку воздушно-капельным путем, то есть через крошечные капли слюны и других выделений, разлетающихся по воздуху при кашле или чихании. При этом такие капли, содержащие…
ВАРИКОЗ.ВАРИКОЗНОЕ РАСШИРЕНИЕ ВЕН.СИМПТОМЫ.ПРОФИЛАКТИКА И ЛЕЧЕНИЕ.
Общее описание болезни Варикозное расширение вен – это заболевание, из-за которого истончается венозная стенка, увеличивается просвет вен. Когда работа вен нарушается, кровь начинает циркулировать хаотично, попадает в поверхностные сосуды и превращается в характерные «паучки» – извилистые вены, что выступают на…
Сколько килокалорий следует употреблять при сидячей жизни?
Диетолог Виктор Тутельян поделился рекомендациями о калорийности рациона, адресованными тем, кто ведет сидячий образ жизни. По словам Виктора Тутельяна, мужчинам, которые не занимаются спортом и ведут во многом сидячую жизнь, нужно употреблять в среднем 2000–2200 килокалорий в день. Для женщин,…
ЧЕТЫРЕ МИФА ПРО ВИТАМИНЫ.
Люди часто принимают много таких витаминов, не думая о том, зачем и в какой дозе они нужны. Миф №1. Одна таблетка полностью покроет потребность человека в минералах и витаминах. Дело в том, что все поливитамины разные по составу и дозе….
БОРЬБА С ОЖИРЕНИЕМ.СТАНЬ СТРОЙНОЙ!
Ожирение – превышающие норму жировые отложения в подкожной клетчатке, органах и тканях. Проявляется увеличением веса на 20 и более процентов от средних величин за счет жировой ткани. Доставляет психо-физический дискомфорт, вызывает сексуальные расстройства, заболевания позвоночника и суставов,понижает личную самооценку. Повышает риск…
ОЧИСТКА КИШЕЧНИКА.ЗАЧЕМ ЭТО НУЖНО И КАК ЭТО СДЕЛАТЬ.
В последнее время стремление вести здоровый образ жизни охватывает все большее число людей. Здоровое питание, занятия спортом,ЗОЖ – все это уже не просто слова. Вместе с этими понятиями все чаще поднимается вопрос правильной очистки организма. К такому явлению, как зашлакованность…
КРЕМЛЕВСКАЯ ДИЕТА.ПОЛЬЗА И ВРЕД.
По своей популярности Кремлевская диета стойко держится на первом месте, больше года сохраняя эту позицию в отечественном рейтинге наиболее модных диет. Ее поклонники обожают ее за сочетание высокой эффективности и простоты соблюдения – настоящий «способ» приобрести желаемую фигуру без особых усилий. Однако медицинские…
Пеллагра (Дефицит никотиновой кислоты, Недостаток витамина В3, Недостаток витамина РР, Недостаток ниацина).
Пеллагра – это авитаминоз, обусловленный недостаточностью витамина PP и аминокислоты триптофана. Основные симптомы – покраснение, шелушение кожи на лице и шее, выпадение волос, изъязвления на языке, диарея, чувство онемения и покалывания в конечностях, паралич, бессонница, слабость, рассеянность, снижение интеллектуальных функций (деменция)….
САМЫЕ ЭФФЕКТИВНЫЕ ВИДЫ СПОРТА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ .
КЛИКНИ ЗДЕСЬ: http://www2.whey100.ru/?wid=5719&sid=0&pid=133 Для отличного здоровья и отменной фигуры одних диет и правильного питания явно мало. Ни для кого не секрет, что без занятий физической активностью процесс похудения почти недостижим. Но какой вид спорта лучше выбрать? Представим вашему вниманию список…
